前回、腸活についてのお話をしました。まだお読みになっていない方は、先に「前編」をチェックしてみてください。
腸内環境を整えることで健康な生活を営むことができる……、ちょっと曖昧でよくわかりませんね。善玉菌ってどんなもの？どんないい作用があるの？それは菌自体のもの？菌が何かを発生させるの？難しいことばかりです。
そもそも、腸内環境の役割は多岐にわたります。具体的に言うと……。
泌尿器科医が語る「腸活」ついてもっと知りたい方はこちら↓↓↓
【監修者】神楽岡泌尿器科 院長「渋谷 秋彦」
札幌医科大学卒業後、大手病院勤務を経て2003年に「神楽岡泌尿器科」を開業。前立腺肥大の手術「HoLEP」を1,000例以上行った実績があり、日帰り手術を実現している国内有数の医師。出版「気持ちいいオシッコのすすめ」など