普段から便秘に悩む。今までいろいろ取り組んできたけど結局続かず便秘に後戻り…。 最近では「腸活」も耳にするようになり、便秘に効果的ならぜひ取り組んでみたい！続かない私でもできることはあるのかしらと情報を探っている方は必見 … 続きを読む ズボラでも取り組める便秘に効果的な腸活方法を医師が紹介！