ブログ記事一覧

2014年06月24日

減塩とカロリー制限をすること

減塩は「いきなり」より「少しずつ」 高血圧治療中の中の人に目標としてほしい塩分摂取量は、一日6g未満、外食が多い人は、･･･

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2014年06月17日

前立腺肥大症

患者さん相談内容 年齢 : 70代　男性　職業：農業 症状 : 症状は排尿困難、本来出す分の2割程度しか1回に排泄できなくて、おし･･･

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2014年06月17日

運動すること

中程度の有酸素運動で、体重、体脂肪、腹囲が減少しインスリンの働きも改善され、血圧が下がる効果があることがしられて･･･

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2014年06月10日

前立腺肥大症を予防するための水分摂取とは？正しい水分の摂り方を泌尿器科が解説

前立腺肥大症は加齢に伴い多くの男性が経験する疾患ですが、適切な生活習慣で予防や症状の悪化を防ぐことが可能です。 特に、･･･

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2014年06月10日

ウェイトコントロールすること

肥満の人は、体重を４～５キロ減らすだけでも、血圧を下げる効果がある。ただし急なダイエットは逆効果。長期的にウェイ･･･

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