2017年05月30日
月別アーカイブ: 2017年5月
2017年05月23日
手軽な室内運動はじめませんか？【レジスタンス運動】①
レジスタンス運動とは、筋肉に抵抗（レジスタンス）をかけながら行う運動のことです。 筋肉をつけたり筋力の低下予防にオススメ･･･
2017年05月16日
今日から使える！便秘ケアの実践ガイド③正しい排便習慣の確立のために
全３回に分けてご紹介する、便秘ケアの実践ガイド。 最終回となる今回は【正しい排便習慣の確立のために】についてご紹介します･･･
2017年05月8日
今日から使える！便秘ケアの実践ガイド②運動療法・マッサージ
全３回に分けてご紹介する、便秘ケアの実践ガイド。 今回は【運動療法・マッサージ】についてご紹介します。 【過去記事一覧･･･
2017年05月1日